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Roter Heringssalat

Kalorien
146
kcal
Kohlenhydrate
10
g
Protein
5.3
g
Fett
10
g

Kalorienverteilung

146
Kohlenhydrate
39.5%
Protein
20.9%
Fett
39.5%

Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
219 kcal
1 Becher (150 g)
219 kcal
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 146 kcal
Fett 10 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 1.3 g
Eiweiß 5.3 g
Wasser 0 g

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